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sakral chakra

Das Sakral Chakra repräsentiert den Sitz unserer emotionalen, kreativen und sexuellen Energien. Gesunde Sexualität, gesunder Sinn für Abenteuer, balancierte Emotionen, starke soziale Verbindungen und Verbundenheitsgefühlen spielen eine wichtige Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit unseres Lebens. Es wird mit dem Element Wasser und der leuchtenden Farbe Orange assoziiert.  Die fliessenden Energien des Sakral Chakras unterstützen das Loslassen und Akzeptieren von Veränderungen und Transformationen. Es ist daher wichtig, dass das Sakral Chakra offen bleibt um die allgemeine Harmonie deines Inneres aufrechtzuerhalten damit dein Leben im Flow bleibt und du stetig Zugang hast zu deiner Schöpferkraft.

Ein balanciertes Sakralchakra verbindet dich mit deinen Gefühlen und Emotionen.  Motiviert durch Vergnügen und Freude ist es für deine Lebensfreude verantwortlich und schafft die Grundlage für emotionales Wohlbefinden.  Es hilft dir, innige Verbindungen zu anderen zu verstehen und zu entwickeln. Es weckt den kreativen Ausdruck, neue Ideen zu erkunden, Fantasie anzuregen.  Last but not least, ermöglicht es dir, das zu entdecken und zu erforschen, wofür du wirklich brennst. Diese Leidenschaft lässt dich das Leben wirklich genießen.

Blockaden des Sakral Chakras

  • Rückenschmerzen, Kopfschmerzen

  • chronische Müdigkeit

  • geringe sexuelle Libido

  • kreative Blockaden, es fällt dir schwer dich auszudrücken

  • du kannst dich nicht auf Ihre Arbeit konzentrieren

  • Scham über einen gesunden sexuellen Ausdruck

  • Schuldgefühle, wenn man sich Zeit für sich selbst nimmt

  • Mangelnde Fokus

  • Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen

  • Sich uninspiriert fühlen

  • Probleme mit der Intimität

  • Sex nutzen, um Emotionen zu betäuben oder Liebe von anderen zu gewinnen

  • Probleme mit der reproduktiven Gesundheit

  • Überwältigende Scham und Schuldgefühle rund um das Vergnügen

  • du brauchst die Bestätigung anderer

Wie bringe ich das Sakral Chakra ins Gleichgewicht

Affirmationen

Sprich deine Affirmationen als Erstes vor dem Spiegel währendem du dir tief in die Augen schaust, somit erkennst du bei welchen Aussagen ein Widerstand herrscht.  Sprich deine Affirmationen täglich mehrmals aus und schreibe sie auch immer wieder auf. Affirmationen können sehr wirkungsvoll sein, speziell wenn du deine Eigenen schreibst, die dich dabei unterstützen, deine eigenen Programmierungen zu überschreiben.

Ich schätze und respektiere meine Beziehungen zu mir selbst und anderen Menschen

 

Meine Emotionen fließen frei

 

Ich bin authentisch und selbstsicher

 

Ich lebe ein leidenschaftliches Leben

 

Ich umarme, drücke und feiere meine Sexualität

 

Ich akzeptiere, umarme und feire meinen Körper

 

Ich entfessle meine Kreativität und Leidenschaft um das Meisterwerk meines Lebens zu entwerfen.

Sound Healing

Um das Sakral Chakra zu balancieren, gibt es auch hier eine spezifische Solfeggio Freguenz: 417 hz

Das Geschenk des Sakral Chakras

Das Geschenk des Sakral Chakras ist die innere Stille.  In der Stille wird Energie freigesetzt, die wir nun für unser wahres Ich einsetzen dürfen, unsere Kreativität.

Energiearbeit - Tanz - sinnliche Erfahrungen - Kreativität - Geselligkeit - ausreichend Wasser trinken - schwimmen - Spaziergänge am Wasser

Healing Stone

Orangencalcit: kann helfen, das Gleichgewicht im Sakralchakra wiederherzustellen und die emotionale Heilung zu fördern

Karneol: sorgt für einen Ausbruch von Selbstvertrauen, Freude und positiver Energie. Seine warme, revitalisierende Energie belebt alle Ebenen

Mondstein: Beseitigt Ungleich-gewichte und Blockaden im Sakral Chakra, beruhigt Emotionen und bringt positiven Fluss und Energie in Ihr Leben

Aroma Therapie

Sandelholz: ist dafür bekannt, die Emotionen auszugleichen und die Stimmung zu heben. Zugleich stärkt es Verbindungen und Intimität.

 

Ylang Ylang fördert ein Gefühl der Ruhe und des Friedens. Hilft den Geist zu beleben, wenn Kreativität unter einem blockierten Sakralchakra leidet. 

 

Orange: kann Konzentration verbessern um unsere kreative Vision wiederherzustellen und gleichzeitig eine positive Stimmung zu fördern.

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